Burn-out is een vorm van chronische overspannenheid. Letterlijk betekent dat dat iemand opgebrand is. Fysiek en mentaal volledig uitgeput. Burn-out kan ontstaan als iemand langdurig zijn stress en spanningsklachten negeert en stug blijft doorgaan met zichzelf overbelasten. Lichaam en geest zijn dan zo uitgeput dat herstel niet meer spontaan optreedt. Herken de klachten en burn-out symptomen op tijd en trek aan de bel.

Als burn-out coach ondersteun en begeleid ik je naar herstel.